Abnehmen 19. Woche 2015

Gewicht: 55,4 KG

06.05.: Laufen Pegnitz: 12,12 KM, 1:25 Std., 8,5 km/h, Pace o 7:03, 798 kcal

08.05.: Lauftreff Marienberg Gr. 2: 8,05, 58,5 Min,. 8,3 km/h, Pace o 7,17, 537 kcal

10.05.: Laufen Pegnitz: 15 KM, 1:55 Std., 7,8 km/h, Pace o 7:41, 909 kcal 

Viel gelaufen diese Woche, Gewicht nicht reduziert, ich denke, das bracht etwas Nachlaufzeit ;-).