Mein Wunschgewicht rückt näher!

Sonntag, 17. Mai 2015

Abnehmen 20. Woche 2015

Gewicht: 54,8 KG

15.05.: Stundenlauf am Schmausenbuck: 8,7 KM, 60 Minuten, 8,7 km/h,
            Pace o 6:53; 562 kcal

17.05.: Laufen Pegnitz: 22 KM, 2;45 Std., 8 km/h, Pace o 7:30, 1494 kcal

Ein langer Lauf am Sonntag, das Gewicht geht wieder runter. Ich denke, dass ich jetzt, nachdem ich ja keine Diät mache  und ganz normal vegan lebe, mein Wohlfühlgewicht erreicht habe und ich bin sehr zufrieden.

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