Abnehmen 12. Woche 2015

Gewicht: 55,8 KG

18.03.: Laufen Indoor LGA: 10,5 KM, 1:10 Std., 9 km/h, Pace o 6:40; 673 kcal

22.02.: Laufen Pegnitzauen: 19,6 KM, 2:24 Std., 8,2 km/h, Pace o 7:19; 1316 kcal

Und wieder ein halbes Kilo weg. Es ist so schön, sich wieder locker und leicht bewegen zu können! Das habe ich so sehr vermisst! Und die Rückenschmerzen sind auch wieder viel weniger geworden.