- 30 Minuten Ergometer in meinem Fettverbrennungsbereich
- nach Plan ernährt
Gewicht: 57,0 kg, Fett: 28,6 %, Taille: 74 cm, BMI 23,12
Ich fühle mich leicht und locker und kann auch schon wieder Seilhüpfen. Als ich noch 5 1/2 kg mehr hatte, bin ich überhaupt nicht vom Boden weggekommen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen